如何在平时生活中健康饮食，有哪些常见的营养误区？这都是现代女性关注的话题。为此，5月7日下午，机关妇委会邀请上海中医药大学健康营养研究室主任、医学博士沈红艺来院，为中浦女性讲授了题为《健康食养 吃出美丽》的养生保健讲座。
      沈红艺从女性较为关注的“皮肤、身材和情绪”三方面入手，围绕合理的饮食结构、科学平衡的膳食搭配、营养对健康的作用、维持合理营养的方法、健康的生活方式等方面内容，通过众多鲜活事例和自身的实践经验，深入浅出地讲述了营养与健康知识。在互动环节中，她还针对大家提出的问题解疑答惑，整场活动气氛热烈、氛围融洽。
      来自各部门的50多位员工听取讲座。大家均表示，沈主任讲授的保健养生方法非常专业且实用，对大家提高生活质量、塑造健康身心大有裨益。

（机关妇委会）