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机关妇委会举办养生保健讲座

发布日期:2018-05-08 浏览次数: 字体:[ ]

      如何在平时生活中健康饮食,有哪些常见的营养误区?这都是现代女性关注的话题。为此,5月7日下午,机关妇委会邀请上海中医药大学健康营养研究室主任、医学博士沈红艺来院,为中浦女性讲授了题为《健康食养 吃出美丽》的养生保健讲座。
      沈红艺从女性较为关注的“皮肤、身材和情绪”三方面入手,围绕合理的饮食结构、科学平衡的膳食搭配、营养对健康的作用、维持合理营养的方法、健康的生活方式等方面内容,通过众多鲜活事例和自身的实践经验,深入浅出地讲述了营养与健康知识。在互动环节中,她还针对大家提出的问题解疑答惑,整场活动气氛热烈、氛围融洽。
      来自各部门的50多位员工听取讲座。大家均表示,沈主任讲授的保健养生方法非常专业且实用,对大家提高生活质量、塑造健康身心大有裨益。

(机关妇委会)
 


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